中小學(xué)心理健康教育主題班會(huì)課件 挫折是人生的必修課

這是一份中小學(xué)心理健康教育主題班會(huì)課件 挫折是人生的必修課，共23頁。PPT課件主要包含了挫折是不請自來的?？停_面對挫折的方法，Anyway等內(nèi)容，歡迎下載使用。
正/確/的/面/對/人/生/的/挫/折
不同的人，在同一情境中受到相等強(qiáng)度的挫折時(shí)，會(huì)有不同的反應(yīng)，在能否經(jīng)受得起挫折打擊上表現(xiàn)出明顯的不同。這不僅因?yàn)閭€(gè)人經(jīng)受挫折時(shí)的心理狀態(tài)不同，對挫折認(rèn)知、評價(jià)和理解不同，還在于他們對待挫折的態(tài)度不同。 能夠以積極的態(tài)度和合適的方法對待挫折、克服障礙的人，其挫折承受力就強(qiáng)，就能更好地獲得對挫折的良好適應(yīng)。這也正是當(dāng)其他人被困難征服的時(shí)候，勝利者卻能夠繼續(xù)生存，能夠成功的原因所在。
轉(zhuǎn)移自己的視線，遭受挫折后，一般人都會(huì)感覺度日如年，這時(shí)，可以通過自己喜愛的集郵、寫作、書法、美術(shù)、音樂、舞蹈、體育鍛煉等方式，使情緒得以調(diào)節(jié)，情感得以升華。
總之，把一切想得自然、美好一些，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)一切都沒有那么艱難了！ 挫折，暫時(shí)的失敗只是我們身邊的過客，我們只有做到把挫折、失敗轉(zhuǎn)化為壓力、變?yōu)榱饲趭^進(jìn)取的動(dòng)力，不斷調(diào)整自己的心理狀態(tài)，堅(jiān)定不移地向自己的目標(biāo)邁進(jìn)，才會(huì)獲得最終的勝利。