認識自我，悅納自我-小學生心理健康教育主題班會 課件

這是一份認識自我，悅納自我-小學生心理健康教育主題班會 課件，共25頁。PPT課件主要包含了寓言故事，你到底是誰，你真的認識自己嗎，為什么要認識自我，猜猜我是誰，分析原因，個人技能，哈利窗模式，認識自我的第一把鑰匙，認識自我的第二把鑰匙等內(nèi)容，歡迎下載使用。
你認為小毛驢的問題在哪里呢？小毛驢和小猴共同生活在一個主人家。一天，小猴玩得起興，就爬到了主人家的房頂，上蹦下跳的，主人一個勁地夸小猴靈巧。為了得到主人的夸獎，小毛驢也爬到了房頂，費了好大勁，但是卻把主人的瓦給踩壞了。主人見狀，便大聲趕它下來，并又打了它一頓。小毛驢感到很委屈：為什么小猴能上房，而且還能得到夸獎，而我卻不能呢？
二十個我是誰？
我是_____________________我是_____________________我是_____________________……
漂亮的、謹慎的、聰明的、肯合作的、有創(chuàng)造力的、好奇的、大膽的、堅毅的 、果斷的、寬容的、引人注意的、沖動的、瘦弱的、獨立的、孤僻的、懶惰的、樂觀的、消極的、能言善道的、有耐心的、強壯的、實際的、機智的、不合群的、自信的、苗條的、敏感的、頑固的、猜忌的、溫和的、順從的、善良的、愛運動的、體貼的、誠實的、大方的、受歡迎的、斤斤計較的、粗魯?shù)?、友好的…?
根據(jù)剛才同學們對自己的描述，概括：我們應該從哪些方面來認識自己，了解自己？
自我是自我覺知的，一貫的，一致的內(nèi)心體驗。它包括一個人通過經(jīng)驗、反省和他人的反饋，逐步加深對自身的了解。自我不是簡單的，不是靜止不變的。它是多面性的、多重性的，多態(tài)性的，但又是同一個自我，即多面一體的自我。
這指的是我們自己知道而別人也知道的部分。如：我們的長相、身高、體重，及某些屬于公開性質(zhì)的資料，如：性別、籍貫、特別的習慣……
這指的是自己知道而別人不知道的部分。例如：許多童年往事、痛苦辛酸的經(jīng)歷、身體上的隱疾……
這指的是自己不知道而別人卻知道的部分;“盲目我”的大小與個人自我觀察、自我省察的能力有關(guān)，通常內(nèi)省特質(zhì)比較強的人，則 會比較小。
這指的是自己不知道而別人也不知道的部分。這通常是指一些尚待開發(fā)的能力或特性，當然也包含弗洛伊德所提出的潛意識層面。
每個人個性都有好壞兩方面——我們既有優(yōu)點，也有惹人反感的一面。 莎士比亞筆下的偉大英雄，哈姆雷特、麥克白、李爾王，還有亨利大帝，他們都是聲名顯赫的偉人，但他們都有導致失敗的“致命缺點”。我們每個人的血管里都流著英雄的血液，發(fā)現(xiàn)自己的潛能，并加以明智的應用，是件多么激動人心的事情！但就像這些昔日的英雄一樣，我們每個人都有“致命缺點”。若對其置之不理，就會導致失敗。讓我們每個人都實事求是地審視自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)勢，并找出自己的缺點，這是持續(xù)不斷的自我發(fā)現(xiàn)、自我探險的過程，是心靈走向成熟必須經(jīng)歷的過程。
剛才我們寫的尋人啟事的內(nèi)容，實質(zhì)上就是同學們通過自我觀察得出的對自己的認識。自我觀察、評價，
通過別人來了解自己，是自我認識的另外一個重要的方法！他人評價，
我好朋友的特點有：我與他的不同之處有：在與別人的比較中 認識自我
通過自我反省來認識自己，需要勇氣；通過別人來認識自己，更需要勇氣。當別人說自己缺點時，你的反應是什么樣的？
不要急于反駁，因為他很可能讓你了解到自己的另外一面。
也許你想成為太陽，可你卻只是一顆星星；也許你想成為大樹，可你卻只是一棵小草；也許你想成為大河，可你卻只是一泓山溪。做不了太陽，就做星星，在自己的星座發(fā)熱發(fā)光；做不了大樹，就做小草，以自己的綠色裝點大地；做不了偉人，就做實在的自我，平凡并不可悲，關(guān)鍵是必須做最好的自己。不必總是欣賞別人，也欣賞一下自己吧！你會發(fā)現(xiàn)，你的天空一樣高遠，你的大地一樣廣闊，自己可以有不一樣的活法。
一位少年對一位老年人抱怨自己沒有錢,沒有地位，也沒有人愛他。老年人說：“這樣吧！我們來做個交換。你把你的手給我，我給你100萬。”少年吃了一驚：“你給我1000萬也不行。”老人又說：“那你把你的雙腳給我，我讓你當州長?！鄙倌険u頭說：“你讓我當總統(tǒng)也不成。”老人再次建議：“把你的雙眼給我，我讓你娶到全國最美的女子?！鄙倌旰敛华q豫地拒絕了：“就是給我一個天仙也買不了我的眼睛?！崩先似婀值卣f：“你有一雙價值超過1000萬的手，重要程度超過總統(tǒng)地位的腳和比天仙還要緊的眼睛，你還缺少什么呢？”
悅納自我是心理健康的表現(xiàn)。要做到悅納自我，應該勇敢地接受自己的缺點、不足和缺陷。每個人都有不完美的地方，接受自己的不完美，每天給自己一個好心情。多想想自己的優(yōu)點和長處，當取得成功時，盡情體驗自己的喜悅，并與他人分享。如果你快樂地接受了自己，你的感覺一定會非常好！同時你發(fā)現(xiàn)，你也變得容易悅納他人了。水是我見過的，夢想最強烈，目標最明確，方法最有效，行動最持續(xù)，承諾最堅定的物質(zhì)。 你看看水，無論從哪里來，無論以什么樣的形態(tài)開始，它始終明確，它的終極目標就是：大海。
遇到平原，它就漫過去；遇到高山，它就繞過去；遇到堤壩，它就停下來，靜候時機…… 就算遇到沙漠，它也會將自己變成水蒸氣，讓微風把它吹過沙漠來到大海的上空，變成雨滴，融入大海.任何東西也阻攔不了它對夢想的執(zhí)著！ 它有滴水穿石般的堅韌；也能小橋流水一樣的歡快；可以滔滔江水般的兇猛；也可以大海一樣的包容……千人千面，人各有別；力求完美，上善若水！ 性格無好壞，成功無大小。 發(fā)揮你獨有的性格的力量，追尋你定義的快樂和成功。人的一生其實就很圓滿了…… 《性格的力量》——楊濱
《自然之美》在清晨的微風中，我們找到自己的安寧，在大自然的懷抱中，我們發(fā)現(xiàn)內(nèi)心的寧靜。
《心靈的旅程》我們是一場漫長的旅程，每一步都是成長的腳印，每一刻都是內(nèi)心的體驗，悅納自己，邁向更美好的明天。
《沉靜之美》當煩憂褪去，內(nèi)心恢復平靜，像湖水一般清澈，我們悅納自己的美麗。
《自我認知》透過歲月的洗禮，我們找到自己的價值，不完美中蘊藏著美麗，悅納自己，綻放自我光彩。
《自我之愛》在日出的光輝中，我們擁抱自己的美好，用愛和寬容填滿內(nèi)心，悅納自己，成就無限可能。