人教版七年級(jí)全一冊(cè)Уро?к 6表格教案

這是一份人教版七年級(jí)全一冊(cè)Уро?к 6表格教案，共12頁(yè)。教案主要包含了、開(kāi)始部分等內(nèi)容，歡迎下載使用。
?廣東番禺中學(xué)體育課表格式教案 第 7 周 第 13 課
教學(xué)任務(wù)
1、 鉛球
2、 跑（接力、障礙跑）
教學(xué)內(nèi)容
1、 發(fā)展力量素質(zhì)，復(fù)習(xí)和改進(jìn)側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)。
2、 使學(xué)生初步掌握接力跑的起跑方法，改進(jìn)提高傳接的技術(shù)。
部分
教 學(xué) 內(nèi) 容、 教 學(xué) 方 法 、教 學(xué) 組 織
次數(shù)
時(shí)間
開(kāi)始部分
一 、開(kāi)始部分：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。　　??????????
　2、師生問(wèn)好！　　　　　　　　　　　　　　　 ??????????
　3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。 ??????????
4、隊(duì)列練習(xí)：立正 、稍息 、看齊 、報(bào)數(shù)。　　　 ??????????　
　5、教學(xué)組織：成四列橫隊(duì)?！　? ?


三分鐘


準(zhǔn)

備

部

分
二、準(zhǔn)備活動(dòng)。
?。薄U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)　２、振背運(yùn)動(dòng)、　　３、體側(cè)運(yùn)動(dòng)　?。?、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)　　５、踢腿運(yùn)動(dòng)
?。?、腹背運(yùn)動(dòng)?。贰⑾リP(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)　 ８、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng)　９、壓腿運(yùn)動(dòng)　?。保?、跳躍運(yùn)動(dòng)
　教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。
　教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)。
　教學(xué)組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示一）
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
?



七


分


鐘
基



本



部



分
三 、基本部分：
１、 組織形式：分組不輪換。
?。?、鉛球 （第 1 次 課 13 分鐘）
（一） 動(dòng)作名稱(chēng)：滑步推鉛球。
（二） 教學(xué)任務(wù)：發(fā)展力量素質(zhì)，復(fù)習(xí)和改進(jìn)側(cè)向滑步推鉛球技術(shù)。
（三）教學(xué)要求：滑步時(shí)身體重心平穩(wěn)地，當(dāng)擺動(dòng)腿著地瞬間快速將球推出。
（四）教學(xué)重點(diǎn)：滑步與推出動(dòng)作的結(jié)合。
（五）教學(xué)難點(diǎn)：擺動(dòng)腿著地瞬間快速推出。
（六）教學(xué)手段：
（1） 發(fā)展力量素質(zhì)：
A雙手持啞鈴屈臂抬肘與肩平，用力向前上方推擺；
B雙手持啞鈴屈臂抬肘與肩平，作左、右轉(zhuǎn)體。
（2）徒手作滑步推鉛球動(dòng)作。
（3）原地側(cè)向持球作蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、拔的推球練習(xí)。
（4）滑步推鉛球的完整動(dòng)作練習(xí)（球重3—4公斤，著重滑步與推出動(dòng)作的連貫）。
（5）
（七）教學(xué)組織：分組進(jìn)行練習(xí)。 Oooo 20 oooo
（八）保護(hù)幫助：注意教學(xué)安全，統(tǒng)一練習(xí)，統(tǒng)一拾球。
（九）易犯錯(cuò)誤：蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、拔的推球練習(xí)不連貫。
（十）糾正方法：由慢到快。




十



三



分



鐘

廣東番禺中學(xué)體育課表格式教案 第 7 周 第 13 課



基


本


部


分
3、跑 （第 1 次 課 12 分鐘）
（一）動(dòng)作名稱(chēng)：接力
（二）教學(xué)任務(wù)：使學(xué)生初步掌握接力跑的起跑方法，改進(jìn)提高傳接的技術(shù)。
（三）教學(xué)要求：初步學(xué)會(huì)在接力區(qū)內(nèi)的站立式起跑動(dòng)作。
（四）教學(xué)重點(diǎn)：接力區(qū)內(nèi)的起跑（著重站立式）
（五）教學(xué)難點(diǎn)：起跑及時(shí)，接棒手左右搖擺幅度不大。
（六）教學(xué)手段：
（1）原地作站立式起跑動(dòng)作練習(xí)。
（2）兩人一組，相距5—8米，在慢跑中練習(xí)接力區(qū)起跑及交接棒。
（3）如上述，但相距15米，慢跑及中速跑練習(xí)接力區(qū)起跑及交接棒，并呼喊信號(hào)。
（4）如上述，但相距30米。
（5）每段30米的接力游戲。
（七）教學(xué)組織：分組進(jìn)行練習(xí)。
（八）保護(hù)幫助：
（九）易犯錯(cuò)誤：接棒手左右搖擺幅度大，接棒不夠穩(wěn)。起跑與跑速不好。
（十）糾正方法：接棒手夾緊、由慢到快。









十


二


分


鐘
結(jié)

束

部

分
四 、 結(jié)束部分： （ 5 分 鐘 ）
（一） 放松運(yùn)動(dòng)：
① 手臂放松
② 腿部放松
（二）小結(jié)本課：
（三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。
（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。

五 分 鐘
場(chǎng)地器材：鉛球若干個(gè)，接力若干個(gè)。
練習(xí)密度預(yù)計(jì)：26%
運(yùn)動(dòng)量預(yù)測(cè)：
150

140

130

120

110

100

90
5 10 15 20 25 30 35 40 45 50


課后小結(jié)：1、蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、拔的推球練習(xí)不連貫。
2、接棒手左右搖擺幅度大，接棒不夠穩(wěn)。起跑與跑速不好。
廣東番禺中學(xué)體育課表格式教案 第 7 周 第 14 課
教學(xué)任務(wù)
1、鉛球
2、跑（接力、障礙跑）
教學(xué)內(nèi)容
1、進(jìn)一步改進(jìn)滑步推鉛球技術(shù)。
2、使學(xué)生初步掌握接力跑的起跑方法，改進(jìn)提高傳接的
技術(shù)。（半蹲踞式）
部分
教 學(xué) 內(nèi) 容、 教 學(xué) 方 法 、教 學(xué) 組 織
次數(shù)
時(shí)間
開(kāi)始部分
一 、開(kāi)始部分：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告?！　??????????
　2、師生問(wèn)好！　　　　　　　　　　　　　　　 ??????????
　3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。 ??????????
4、隊(duì)列練習(xí)：立正 、稍息 、看齊 、報(bào)數(shù)?！　　???????????　
　5、教學(xué)組織：成四列橫隊(duì)?！　? ?　


三分鐘


準(zhǔn)

備

部

分
二、準(zhǔn)備活動(dòng)。
?。?、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)　２、振背運(yùn)動(dòng)、　　３、體側(cè)運(yùn)動(dòng)　　４、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)　?。?、踢腿運(yùn)動(dòng)
　６、腹背運(yùn)動(dòng)?。贰⑾リP(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)　 ８、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng)　９、壓腿運(yùn)動(dòng)　　１０、跳躍運(yùn)動(dòng)
　教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。
　教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)。
　教學(xué)組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示一）
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
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七


分


鐘
基



本



部



分
三、基本部分：
1、組織形式：分組不輪換。
　２、鉛球 （第 2 次 課 13 分鐘）
（一）動(dòng)作名稱(chēng)：滑步推鉛球。
（二）教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步改進(jìn)滑步推鉛球技術(shù)。
（三）教學(xué)要求：滑步動(dòng)作連貫用較快的出手速度將球推出。
（四）教學(xué)重點(diǎn)：正確的推擲用力順序。
（五）教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)。
（六）教學(xué)手段：
（1）發(fā)展力量和推擲能力：
A用實(shí)心球或砂袋兩人一組作胸前、項(xiàng)上傳接練習(xí)；
B用實(shí)心球作完整動(dòng)作的推鉛球練習(xí)。
（2）圈外持球滑步或連續(xù)滑的推球練習(xí)（不出手）。
（3）圈內(nèi)滑步推鉛球并推過(guò)前面一定高度的橫繩或橡筋。
（4）圈內(nèi)滑步推鉛球，推過(guò)一定的遠(yuǎn)度。
（5）
（七）教學(xué)組織：分組進(jìn)行練習(xí)。 Oooo 20 oooo
（八）保護(hù)幫助：注意教學(xué)安全，統(tǒng)一練習(xí)，統(tǒng)一拾球。
（九）易犯錯(cuò)誤：蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、拔的推球練習(xí)不連貫。
（十）糾正方法：由慢到快。




十



三



分



鐘

廣東番禺中學(xué)體育課表格式教案 第 7 周 第 14 課



基


本


部


分
3、跑 （第 2 次 課 12 分鐘）
（一）動(dòng)作名稱(chēng)：接力
（二）教學(xué)任務(wù)：使學(xué)生初步掌握接力跑的起跑方法，改進(jìn)提高傳接的技術(shù)。（半蹲踞式）
（三）教學(xué)要求：初步學(xué)會(huì)在接力區(qū)內(nèi)的站立式起跑動(dòng)作。（半蹲踞式）
（四）教學(xué)重點(diǎn)：接力區(qū)內(nèi)的起跑（半蹲踞式）。
（五）教學(xué)難點(diǎn)：起跑及時(shí)，接棒手左右搖擺幅度不大。
（六）教學(xué)手段：（半蹲踞式）
（1）原地作站立式起跑動(dòng)作練習(xí)。
（2）兩人一組，相距5—8米，在慢跑中練習(xí)接力區(qū)起跑及交接棒。
（3）如上述，但相距15米，慢跑及中速跑練習(xí)接力區(qū)起跑及交接棒，并呼喊信號(hào)。
（4）如上述，但相距30米。
（5）每段30米的接力游戲。
（七）教學(xué)組織：分組進(jìn)行練習(xí)。
（八）保護(hù)幫助：
（九）易犯錯(cuò)誤：接棒手左右搖擺幅度大，接棒不夠穩(wěn)。起跑與跑速不好。
（十）糾正方法：接棒手夾緊、由慢到快。









十


二


分


鐘
結(jié)

束

部

分
四 、 結(jié)束部分： （ 5 分 鐘 ）
（一） 放松運(yùn)動(dòng)：
（1）手臂放松
（2）腿部放松
（二）小結(jié)本課：
（三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。
（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。

五 分 鐘
場(chǎng)地器材：鉛球若干個(gè)，接力若干個(gè)。
練習(xí)密度預(yù)計(jì)：26%
運(yùn)動(dòng)量預(yù)測(cè)：
150

140

130

120

110

100

90
5 10 15 20 25 30 35 40 45 50


課后小結(jié)：1、蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、拔的推球練習(xí)不連貫。
2、接棒手左右搖擺幅度大，接棒不夠穩(wěn)。起跑與跑速不好。
廣東番禺中學(xué)體育課表格式教案 第 8 周 第 15 課
教學(xué)任務(wù)
1、鉛球
2、跑（接力、障礙跑）
教學(xué)內(nèi)容
1、進(jìn)一步改進(jìn)滑步推鉛球技術(shù)。
2、使學(xué)生初步掌握接力跑的起跑方法，改進(jìn)提高傳接的
技術(shù)。（半蹲踞式）
部分
教 學(xué) 內(nèi) 容、 教 學(xué) 方 法 、教 學(xué) 組 織
次數(shù)
時(shí)間
開(kāi)始部分
一 、開(kāi)始部分：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。　　??????????
　2、師生問(wèn)好！　　　　　　　　　　　　　　　 ??????????
　3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。 ??????????
4、隊(duì)列練習(xí)：立正 、稍息 、看齊 、報(bào)數(shù)。　　　 ??????????　
　5、教學(xué)組織：成四列橫隊(duì)。　　 ?


三分鐘


準(zhǔn)

備

部

分
二、準(zhǔn)備活動(dòng)。
　１、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)?。病⒄癖尺\(yùn)動(dòng)、　?。?、體側(cè)運(yùn)動(dòng)　　４、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)　?。?、踢腿運(yùn)動(dòng)
?。?、腹背運(yùn)動(dòng)?。贰⑾リP(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)　 ８、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng)　９、壓腿運(yùn)動(dòng)　?。保?、跳躍運(yùn)動(dòng)
　教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。
　教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)。
　教學(xué)組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示一）
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
?



七


分


鐘
基



本



部



分
三、基本部分：
1、組織形式：分組不輪換。
?。病U球 （第 3 次 課 13 分鐘）
（一）動(dòng)作名稱(chēng)：滑步推鉛球。
（二）教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步改進(jìn)滑步推鉛球技術(shù)。
（三）教學(xué)要求：滑步動(dòng)作連貫用較快的出手速度將球推出。
（四）教學(xué)重點(diǎn)：正確的推擲用力順序。
（五）教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)。
（六）教學(xué)手段：
（1）發(fā)展力量和推擲能力：
A用實(shí)心球或砂袋兩人一組作胸前、項(xiàng)上傳接練習(xí)；
B用實(shí)心球作完整動(dòng)作的推鉛球練習(xí)。
（2）圈外持球滑步或連續(xù)滑的推球練習(xí)（不出手）。
（3）圈內(nèi)滑步推鉛球并推過(guò)前面一定高度的橫繩或橡筋。
（4）圈內(nèi)滑步推鉛球，推過(guò)一定的遠(yuǎn)度。
（5）
（七）教學(xué)組織：分組進(jìn)行練習(xí)。 Oooo 20 oooo
（八）保護(hù)幫助：注意教學(xué)安全，統(tǒng)一練習(xí)，統(tǒng)一拾球。
（九）易犯錯(cuò)誤：蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、拔的推球練習(xí)不連貫。
（十）糾正方法：由慢到快。




十



三



分



鐘

廣東番禺中學(xué)體育課表格式教案 第 8 周 第 15 課



基


本


部


分
3、跑 （第 3 次 課 12 分鐘）
（一）動(dòng)作名稱(chēng)：接力
（二）教學(xué)任務(wù)：使學(xué)生初步掌握接力跑的起跑方法，改進(jìn)提高傳接的技術(shù)。（半蹲踞式）
（三）教學(xué)要求：初步學(xué)會(huì)在接力區(qū)內(nèi)的站立式起跑動(dòng)作。（半蹲踞式）
（四）教學(xué)重點(diǎn)：接力區(qū)內(nèi)的起跑（半蹲踞式）。
（五）教學(xué)難點(diǎn)：起跑及時(shí)，接棒手左右搖擺幅度不大。
（六）教學(xué)手段：（半蹲踞式）
（1）原地作站立式起跑動(dòng)作練習(xí)。
（2）兩人一組，相距5—8米，在慢跑中練習(xí)接力區(qū)起跑及交接棒。
（3）如上述，但相距15米，慢跑及中速跑練習(xí)接力區(qū)起跑及交接棒，并呼喊信號(hào)。
（4）如上述，但相距30米。
（5）每段30米的接力游戲。
（七）教學(xué)組織：分組進(jìn)行練習(xí)。
（八）保護(hù)幫助：
（九）易犯錯(cuò)誤：接棒手左右搖擺幅度大，接棒不夠穩(wěn)。起跑與跑速不好。
（十）糾正方法：接棒手夾緊、由慢到快。









十


二


分


鐘
結(jié)

束

部

分
四 、 結(jié)束部分： （ 5 分 鐘 ）
（一）放松運(yùn)動(dòng)：
（1）手臂放松
（2）腿部放松
（二）小結(jié)本課：
（三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。
（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。

五 分 鐘
場(chǎng)地器材：鉛球若干個(gè)，接力若干個(gè)。
練習(xí)密度預(yù)計(jì)：26%
運(yùn)動(dòng)量預(yù)測(cè)：
150

140

130

120

110

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90
5 10 15 20 25 30 35 40 45 50


課后小結(jié)：1、蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、拔的推球練習(xí)不連貫。
2、接棒手左右搖擺幅度大，接棒不夠穩(wěn)。起跑與跑速不好。
廣東番禺中學(xué)體育課表格式教案 第 8 周 第 16 課
教學(xué)任務(wù)
1、鉛球
2、跑（接力、障礙跑）
教學(xué)內(nèi)容
1、進(jìn)一步改進(jìn)滑步推鉛球技術(shù)。
2、使學(xué)生初步掌握接力跑的起跑方法，改進(jìn)提高傳接的
技術(shù)。（半蹲踞式）
部分
教 學(xué) 內(nèi) 容、 教 學(xué) 方 法 、教 學(xué) 組 織
次數(shù)
時(shí)間
開(kāi)始部分
一 、開(kāi)始部分：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。　　??????????
　2、師生問(wèn)好！　　　　　　　　　　　　　　　 ??????????
　3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。 ??????????
4、隊(duì)列練習(xí)：立正 、稍息 、看齊 、報(bào)數(shù)?！　　???????????　
　5、教學(xué)組織：成四列橫隊(duì)。　　 ?　


三分鐘


準(zhǔn)

備

部

分
二、準(zhǔn)備活動(dòng)。
?。薄U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)?。病⒄癖尺\(yùn)動(dòng)、　　３、體側(cè)運(yùn)動(dòng)　?。?、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)　?。?、踢腿運(yùn)動(dòng)
?。丁⒏贡尺\(yùn)動(dòng)?。贰⑾リP(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)　 ８、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng)?。?、壓腿運(yùn)動(dòng)　?。保啊⑻S運(yùn)動(dòng)
　教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。
　教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)。
　教學(xué)組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示一）
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
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本



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三、基本部分：
1、組織形式：分組不輪換。
?。病U球 （第 4 次 課 13 分鐘）
（一）動(dòng)作名稱(chēng)：滑步推鉛球。
（二）教學(xué)任務(wù)：進(jìn)一步改進(jìn)滑步推鉛球技術(shù)。
（三）教學(xué)要求：滑步動(dòng)作連貫用較快的出手速度將球推出。
（四）教學(xué)重點(diǎn)：正確的推擲用力順序。
（五）教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)。
（六）教學(xué)手段：
（1）發(fā)展力量和推擲能力：
A用實(shí)心球或砂袋兩人一組作胸前、項(xiàng)上傳接練習(xí)；
B用實(shí)心球作完整動(dòng)作的推鉛球練習(xí)。
（2）圈外持球滑步或連續(xù)滑的推球練習(xí)（不出手）。
（3）圈內(nèi)滑步推鉛球并推過(guò)前面一定高度的橫繩或橡筋。
（4）圈內(nèi)滑步推鉛球，推過(guò)一定的遠(yuǎn)度。
（5）
（七）教學(xué)組織：分組進(jìn)行練習(xí)。 Oooo 20 oooo
（八）保護(hù)幫助：注意教學(xué)安全，統(tǒng)一練習(xí)，統(tǒng)一拾球。
（九）易犯錯(cuò)誤：蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、拔的推球練習(xí)不連貫。
（十）糾正方法：由慢到快。




十



三



分



鐘

廣東番禺中學(xué)體育課表格式教案 第 8 周 第 16 課



基


本


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分
3、跑 （第 4 次 課 12 分鐘）
（一）動(dòng)作名稱(chēng)：接力
（二）教學(xué)任務(wù)：使學(xué)生初步掌握接力跑的起跑方法，改進(jìn)提高傳接的技術(shù)。（半蹲踞式）
（三）教學(xué)要求：初步學(xué)會(huì)在接力區(qū)內(nèi)的站立式起跑動(dòng)作。（半蹲踞式）
（四）教學(xué)重點(diǎn)：接力區(qū)內(nèi)的起跑（半蹲踞式）。
（五）教學(xué)難點(diǎn)：起跑及時(shí)，接棒手左右搖擺幅度不大。
（六）教學(xué)手段：（半蹲踞式）
（1）原地作站立式起跑動(dòng)作練習(xí)。
（2）兩人一組，相距5—8米，在慢跑中練習(xí)接力區(qū)起跑及交接棒。
（3）如上述，但相距15米，慢跑及中速跑練習(xí)接力區(qū)起跑及交接棒，并呼喊信號(hào)。
（4）如上述，但相距30米。
（5）每段30米的接力游戲。
（七）教學(xué)組織：分組進(jìn)行練習(xí)。
（八）保護(hù)幫助：
（九）易犯錯(cuò)誤：接棒手左右搖擺幅度大，接棒不夠穩(wěn)。起跑與跑速不好。
（十）糾正方法：接棒手夾緊、由慢到快。









十


二


分


鐘
結(jié)

束

部

分
四 、 結(jié)束部分： （ 5 分 鐘 ）
（一） 放松運(yùn)動(dòng)：
（1）手臂放松
（2）腿部放松
（二）小結(jié)本課：
（三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。
（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。

五 分 鐘
場(chǎng)地器材：鉛球若干個(gè)，接力若干個(gè)。
練習(xí)密度預(yù)計(jì)：26%
運(yùn)動(dòng)量預(yù)測(cè)：
150

140

130

120

110

100

90
5 10 15 20 25 30 35 40 45 50


課后小結(jié)：1、蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、拔的推球練習(xí)不連貫。
2、接棒手左右搖擺幅度大，接棒不夠穩(wěn)。起跑與跑速不好。
廣東番禺中學(xué)體育課表格式教案 第 9 周 第 17 課
教學(xué)任務(wù)
1、鉛球
2、跑（接力、障礙跑）
教學(xué)內(nèi)容
1、提高滑步推鉛球技術(shù)。
2、改進(jìn)在接力區(qū)內(nèi)的站立式及半蹲踞式起跑技術(shù)。

部分
教 學(xué) 內(nèi) 容、 教 學(xué) 方 法 、教 學(xué) 組 織
次數(shù)
時(shí)間
開(kāi)始部分
一 、開(kāi)始部分：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。　　??????????
　2、師生問(wèn)好！　　　　　　　　　　　　　　　 ??????????
　3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。 ??????????
4、隊(duì)列練習(xí)：立正 、稍息 、看齊 、報(bào)數(shù)。　　　 ??????????　
　5、教學(xué)組織：成四列橫隊(duì)?！　? ?　　


三分鐘


準(zhǔn)

備

部

分
二、準(zhǔn)備活動(dòng)。
?。薄U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)?。?、振背運(yùn)動(dòng)、　?。?、體側(cè)運(yùn)動(dòng)　?。?、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)　?。怠⑻咄冗\(yùn)動(dòng)
?。?、腹背運(yùn)動(dòng)?。?、膝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)　 ８、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng)?。埂和冗\(yùn)動(dòng)　?。保啊⑻S運(yùn)動(dòng)
　教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。
　教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)。
　教學(xué)組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示一）
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
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七


分


鐘
基



本



部



分
三、基本部分：
1、組織形式：分組不輪換。
　２、鉛球 （第 5 次 課 13 分鐘）
（一）動(dòng)作名稱(chēng)：滑步推鉛球。
（二）教學(xué)任務(wù)：提高滑步推鉛球技術(shù)。
（三）教學(xué)要求：滑步動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)，能用最快速度將球推出。
（四）教學(xué)重點(diǎn)：滑步與最后用力的協(xié)調(diào)配合。
（五）教學(xué)難點(diǎn)：最后用力。
（六）教學(xué)手段：
（1）發(fā)展力量素質(zhì)：
A用杠鈴作深膝蹲快速起立動(dòng)作；
B用杠鈴作箭步抓舉動(dòng)作（30—40公斤）。
（2）根據(jù)學(xué)生存在的主要問(wèn)題而采用的教學(xué)手段。
（3）圈內(nèi)滑步推鉛球練習(xí)。
（4）
（5）
（七）教學(xué)組織：分組進(jìn)行練習(xí)。 Oooo 20 oooo
（八）保護(hù)幫助：注意教學(xué)安全，統(tǒng)一練習(xí)，統(tǒng)一拾球。
（九）易犯錯(cuò)誤：蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、拔的推球練習(xí)不連貫。
（十）糾正方法：由慢到快。




十



三



分



鐘

廣東番禺中學(xué)體育課表格式教案 第 9 周 第 17 課



基


本


部


分
3、跑 （第 5 次 課 12 分鐘）
（一）動(dòng)作名稱(chēng)：接力
（二）教學(xué)任務(wù)：改進(jìn)在接力區(qū)內(nèi)的站立式及半蹲踞式起跑技術(shù)。
（三）教學(xué)要求：基本學(xué)會(huì)半蹲踞式起跑技術(shù)。
（四）教學(xué)重點(diǎn)：接力區(qū)內(nèi)的半蹲踞式起跑。
（五）教學(xué)難點(diǎn)：在快速跑中完成傳接棒。
（六）教學(xué)手段：
（1）兩人一組，相距20米，在中速跑中，練習(xí)站立式起跑及傳接棒。
（2）同上，但用半蹲踞式起跑。
（3）如上，但著重呼喊信號(hào)及傳接棒及時(shí)的配合。
（4）每段60—80米的接力跑教學(xué)比賽（用半蹲踞式起跑）。
（5）
（七）教學(xué)組織：分組進(jìn)行練習(xí)。
（八）保護(hù)幫助：
（九）易犯錯(cuò)誤：接棒手左右搖擺幅度大，接棒不夠穩(wěn)。起跑與跑速不好。
（十）糾正方法：接棒手夾緊、由慢到快。









十


二


分


鐘
結(jié)

束

部

分
四 、 結(jié)束部分： （ 5 分 鐘 ）
（一）放松運(yùn)動(dòng)：
（1）手臂放松
（2）腿部放松
（二）小結(jié)本課：
（三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。
（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。

五 分 鐘
場(chǎng)地器材：鉛球若干個(gè)，接力若干個(gè)。
練習(xí)密度預(yù)計(jì)：26%
運(yùn)動(dòng)量預(yù)測(cè)：
150

140

130

120

110

100

90
5 10 15 20 25 30 35 40 45 50


課后小結(jié)：1、蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、拔的推球練習(xí)不連貫。
2、接棒手左右搖擺幅度大，接棒不夠穩(wěn)。起跑與跑速不好。
廣東番禺中學(xué)體育課表格式教案 第 9 周 第 18 課
教學(xué)任務(wù)
1、鉛球
2、跑（接力、障礙跑）
教學(xué)內(nèi)容
1、提高滑步推鉛球技術(shù)。
2、改進(jìn)在接力區(qū)內(nèi)的站立式及半蹲踞式起跑技術(shù)。

部分
教 學(xué) 內(nèi) 容、 教 學(xué) 方 法 、教 學(xué) 組 織
次數(shù)
時(shí)間
開(kāi)始部分
一 、開(kāi)始部分：　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　1、體育委員整理隊(duì)伍，檢查人數(shù)，向教師報(bào)告。　　??????????
　2、師生問(wèn)好！　　　　　　　　　　　　　　　 ??????????
　3、宣布本課教學(xué)任務(wù)、整理服裝、報(bào)數(shù)。 ??????????
4、隊(duì)列練習(xí)：立正 、稍息 、看齊 、報(bào)數(shù)?！　　???????????　
　5、教學(xué)組織：成四列橫隊(duì)?！　? ?


三分鐘


準(zhǔn)

備

部

分
二、準(zhǔn)備活動(dòng)。
?。薄U(kuò)胸運(yùn)動(dòng)?。病⒄癖尺\(yùn)動(dòng)、　　３、體側(cè)運(yùn)動(dòng)　　４、肩繞環(huán)運(yùn)動(dòng)　　５、踢腿運(yùn)動(dòng)
?。?、腹背運(yùn)動(dòng)?。贰⑾リP(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)　 ８、踝腕關(guān)運(yùn)動(dòng)?。埂和冗\(yùn)動(dòng)　?。保啊⑻S運(yùn)動(dòng)
　教學(xué)要求：手臂、上下側(cè)要伸直、邊示范邊提要求。
　教學(xué)方法：先示范后講解、邊示范邊提要求、學(xué)生聽(tīng)口令集體練習(xí)。
　教學(xué)組織：四列橫隊(duì)成體操隊(duì)形站。（圖示一）
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
? ? ? ? ? ? ? ? ? ?
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七


分


鐘
基



本



部



分
三、基本部分：
1、組織形式：分組不輪換。
?。病U球 （第 6 次 課 13 分鐘）
（一）動(dòng)作名稱(chēng)：滑步推鉛球。
（二）教學(xué)任務(wù)：滑步推鉛球測(cè)驗(yàn)。
（三）教學(xué)要求：滑步動(dòng)作連貫協(xié)調(diào)，能用最快速度將球推出。
（四）教學(xué)重點(diǎn)：滑步與最后用力的協(xié)調(diào)配合。
（五）教學(xué)難點(diǎn)：最后用力。
（六）教學(xué)手段：
（1）提出測(cè)驗(yàn)標(biāo)準(zhǔn)和要求。
（2）圈外徒手滑步推鉛球練習(xí)。
（3）分組滑步推鉛球測(cè)驗(yàn)。
（4）
（5）
（七）教學(xué)組織：分組進(jìn)行練習(xí)。 Oooo 20 oooo
（八）保護(hù)幫助：注意教學(xué)安全，統(tǒng)一練習(xí)，統(tǒng)一拾球。
（九）易犯錯(cuò)誤：蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、拔的推球練習(xí)不連貫。
（十）糾正方法：由慢到快。




十



三



分



鐘


廣東番禺中學(xué)體育課表格式教案 第 9 周 第 18 課



基


本


部


分
3、跑 （第 6 次 課 12 分鐘）
（一）動(dòng)作名稱(chēng)：接力
（二）教學(xué)任務(wù)：改進(jìn)在接力區(qū)內(nèi)的站立式及半蹲踞式起跑技術(shù)。
（三）教學(xué)要求：基本學(xué)會(huì)半蹲踞式起跑技術(shù)。
（四）教學(xué)重點(diǎn)：接力區(qū)內(nèi)的半蹲踞式起跑。
（五）教學(xué)難點(diǎn)：在快速跑中完成傳接棒。
（六）教學(xué)手段：
（1）兩人一組，相距20米，在中速跑中，練習(xí)站立式起跑及傳接棒。
（2）同上，但用半蹲踞式起跑。
（3）如上，但著重呼喊信號(hào)及傳接棒及時(shí)的配合。
（4）每段60—80米的接力跑教學(xué)比賽（用半蹲踞式起跑）。
（5）
（七）教學(xué)組織：分組進(jìn)行練習(xí)。
（八）保護(hù)幫助：
（九）易犯錯(cuò)誤：接棒手左右搖擺幅度大，接棒不夠穩(wěn)。起跑與跑速不好。
（十）糾正方法：接棒手夾緊、由慢到快。









十


二


分


鐘
結(jié)

束

部

分
四 、 結(jié)束部分： （ 5 分 鐘 ）
（一）放松運(yùn)動(dòng)：
（1）手臂放松
（2）腿部放松
（二）小結(jié)本課：
（三）宣布下次課教學(xué)內(nèi)容和課外練習(xí)內(nèi)容。
（四）收拾器材：布置學(xué)生收拾器材。

五 分 鐘
場(chǎng)地器材：鉛球若干個(gè)，接力若干個(gè)。
練習(xí)密度預(yù)計(jì)：26%
運(yùn)動(dòng)量預(yù)測(cè)：
150

140

130

120

110

100

90
5 10 15 20 25 30 35 40 45 50


課后小結(jié)：1、蹬、轉(zhuǎn)、挺、推、拔的推球練習(xí)不連貫。
2、接棒手左右搖擺幅度大，接棒不夠穩(wěn)。起跑與跑速不好。