綠色夏天小暑節(jié)氣介紹PPT模板

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小暑，是二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，干支歷午月的結束以及未月的起始。斗指辛，太陽到達黃經105度，于每年公歷7月6-8日交節(jié)。
小暑，是二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，干支歷午月的結束以及未月的起始。斗指辛，太陽到達黃經105度，于每年公歷7月6-8日交節(jié)。是炎熱的意思，小暑為小熱。
小暑雖不是一年中最炎熱的時節(jié)，但緊接著就是一年中最熱的節(jié)氣大暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說。我國多地自小暑起進入雷暴最多的時節(jié)。
“暑”字，上面是一個“日”，下面是一個“者”，代表大地上的萬事萬物，包括人在內，都是被太陽照耀的。所以我們的24節(jié)氣中，小暑、大暑、處暑，這些暑字都是代表炎熱的意思。民間有“小暑大暑，上蒸下煮”的諺語。
小暑是農歷二十四節(jié)氣之第十一個節(jié)氣，夏天的第五個節(jié)氣，表示季夏時節(jié)的正式開始；時間點一般是在每年的7月6~8日之間，2022年是7月7日。
小暑，六月節(jié)。《月令七十二候集解》曰：暑，熱也。就熱之中，分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。溫風至。至，極也，溫熱之風至此而極矣。
小暑氣候炎熱，人易感心煩不安，疲倦乏力，在自我養(yǎng)護和鍛煉時，我們應按五臟主時，夏季為心所主而顧護心陽，平心靜氣，確保心臟機能的旺盛，以符合“春夏養(yǎng)陽”之原則。人體的情志活動與內臟有密切關系，不同的情志刺激可傷及不同的臟腑，產生不同的病理變化
除直接喝水之外，也可以動手煮一些綠豆湯、蓮子粥、酸梅湯等營養(yǎng)湯類。這些湯類不僅能夠止渴散熱，還有助于清熱解毒、養(yǎng)胃止瀉。
在《本草綱目》中的首篇中就記載了水的重要性，水是生命之源。小暑前后氣溫會突然間攀升，人體很容易缺失水分，所以要及時地進行補充。
小暑節(jié)氣的天氣十分炎熱，人的神經中樞會陷入緊張的狀態(tài)，而此時內分泌也不十分規(guī)律，消化能力較差，容易使人食欲不振。所以應注意清淡飲食。可選擇一些帶有芳香氣味的食物，如香菜、蔥蒜、柑橘等，因為芳香會刺激人的食欲，而清淡的食物則更容易被人體消化吸收。
小暑時節(jié)，氣候炎熱起來，人們食欲降低、胃口不佳、腸胃不適。
有民諺稱“小暑大暑，有米也懶煮”。其實，醫(yī)學專家表示，酷暑時節(jié)，人們應該通過適當的“食療”來改善對熱天的不適感，如西瓜、黃瓜、綠豆等，這些食物味甘性涼，具有清熱、去暑、解毒的作用。
時至"小暑"，通常冷空氣已不再影響長江流域，而雷雨的出現常常和北方小股冷空氣南下有關；冷空氣的南下，有利于雨帶在長江中下游重新建立。"倒黃梅"維持時間短則一周左右，長則十天半月。
這是長江中下游地區(qū)廣為流傳的一句天氣諺語。梅雨結束之后，長江中下游地區(qū)的天氣，通常是越來越穩(wěn)定的，而雷雨卻是天氣不穩(wěn)定的象征。
伏天民諺有“頭伏蘿卜二伏菜，三伏還能種蕎麥”，“頭伏餃子，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”。頭伏吃餃子是傳統(tǒng)習俗，伏日人們食欲不振，往往比常日消瘦，俗謂之苦夏，而餃子在傳統(tǒng)習俗里正是開胃解饞的食物。
《禮記·少儀》：“未嘗，不食新。”鄭玄注：“嘗，謂薦新物於寢廟。”小暑過后品嘗新米。古代食物匱乏，溫飽不易，所以對于糧食的收貨十分看重。
古人在小暑之后的第一個辛日，將新割的稻谷碾成米，先做成飯食以供祭祀五谷之神和祖先，感激其保佑豐產，再是自家人食用，也會趁機品嘗一下新釀好的美酒。
山光忽西落，池月漸東上。散發(fā)乘夕涼，開軒臥閑敞。荷風送香氣，竹露滴清響。欲取鳴琴彈，恨無知音賞。感此懷故人，中宵勞夢想。
小 暑 左河水地煮天蒸望雨風，偶得雷暴半圓虹。旱南澇北分天壤，總有荷塘色味同。
夏夜追涼 南宋?楊萬里地煮天蒸望雨風，偶得雷暴半圓虹。旱南澇北分天壤，總有荷塘色味同。